Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

Réapprendre à manger

La pub des nouveaux pots de Taillefine : 0% de matière grasse 0% de sucre un nouveau look et la fraise qui devient violette me semble toucher le fond de l'aberration.

J'ai déjà vitupéré contre les rayons entiers de produits pour maigrir alors qu'un milliards d'humains meurent de faim.

Mais là, c'est le comble : pourquoi consommer un produit sans la moindre valeur nutritive ? (car les biochimistes vous le diront, les protéines brûlent au feu des hydrates de carbone).

Je propose donc dix idées pour réapprendre à manger :

  1. N'acheter que les quantités que l'on est sûr de consommer
  2. Chercher à expérimenter la délicieuse sensation de faim, avant de manger
  3. Manger avec modération, lenteur, de façon à ne pas sortir de table en étant lourd et mal à l'aise
  4. Ne pas brimer son corps (régimes)
  5. Ne pas tromper son corps (faux sucres, produits sans valeur nutritive)
  6. Boycotter les restaurants qui ne proposent pas de fruits au dessert
  7. Boycotter les sauces qui provoquent des flatulences (ex sauce du Big Mac)
  8. Redécouvrir les jeûnes militants : bol de riz de solidarité, repas végétarien, manger moins de viande (nous avons déjà mangé notre part !)
  9. Trouver une autre façon de socialiser que de manger des gâteaux ensemble.
  10. Adapter les portions à la corpulence (il n'y a rien de plus inégal que les parts égales !)

Et pour ceux qui ont de vrais troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie, pensez aux groupes de paroles : Anorexiques Boulimiques Anonymes, Outremangeurs Anonymes).

Les commentaires sont fermés.